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入寮ご希望の方へ

 満室になった寮も出始めましたsign03 お早めにご検討くださいsign03 

   寮見学もお待ちしております!お気軽にお電話くださいtelephone

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soccer tennis baseball basketball ski soccer tennis baseball basketball ski soccer tennis baseball basketball ski soccer tennis baseball 

在寮生の皆さんへ

 日が短くなり、暗くなるのが早くなりました。 

   帰宅時の自転車のライトの点灯、 

   人通りの多い道で帰る、  

  友人と帰る、  

  など、防犯を心がけましょうsign03

2016年12月 9日 (金)

合同クリスマスお食事会★゜・。。・゜☆゜・。。・

今年は17寮・18寮・21寮・22寮・アソシエイト葛西寮の5つの寮が合同という、

例年になく大所帯のクリスマスお食事会が開催されましたsign03

bell xmas present apple snow diamond bell xmas present apple snow diamond bell xmas present apple snow diamond

会場は東京ベイ舞浜ホテル クラブリゾート内にあるダイニングスクエア

                『ジ・アトリウム』

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それぞれの寮からバスに乗り込み、あっという間にホテルに到着busdash busdash

おしゃれな帽子のお兄さんがお出迎えしてくれましたshine shine

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到着後まずはそれぞれの寮で記念撮影。

                はい、チ~ズcamerashine

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撮影も終わったところで、いよいよ入店dash dash dash 

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今年は大所帯なので、開放感溢れるアトリウムと、

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海が一望できるベイエリアに分かれての開催ですrestaurant restaurant  restaurant

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さあsign01いっぱい食べちゃいましょうpig pig pig pig

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どれも美味しそうで迷っちゃうな~shine cake cherry bread cafe wine noodle

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ローストビーフは列が出来るほどの人気でしたrun run run

スイーツはもちろん、別腹sign02

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みんなお腹いっぱい食べたかなsign02

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お腹いっぱいでみんなが眠くなったところで、クリスマス会が終了~~motorsports

お疲れ様でしたーー

帰りもバスだから楽チンだね~busdash busdash 

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bell xmas present apple snow diamond bell xmas present apple snow diamond bell xmas present apple snow diamond

          皆さん、良いクリスマスをshine 

bell xmas present apple snow diamond bell xmas present apple snow diamond bell xmas present apple snow diamond

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2016年12月 2日 (金)

メリークリスマス!!!

いよいよ・・・12月snow snow snow

クリスマスシーズンですxmas shine apple birthday present xmas shine apple birthday present 

食事付寮なので、土曜の夕飯時に食堂でクリスマスパーティですbellbellbell

就職の面接、授業、アルバイトなど、みんな忙しくてなかなか揃いませんが・・・




実行委員のメンバーより挨拶があり、

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学生寮本部からも、雰囲気を察して、超短めに挨拶があり、

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寮長、

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寮母さんからも一言ずついただき、

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乾杯~~~~wine shine wine

のあとに、忘れていたクラッカーも鳴らし、

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はいsign03

お待ちかねの食事のスタートですupupup

寮長さんはじめ、パートさん方が用意してくれた豪華なメニューに

くらいつくーーーsign03

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ビンゴの景品もスタンバイOKupup

便利な日用品やお菓子など、寮長寮母さんが問屋街「かっぱ橋」まで行って買出しして参りましたpresent present

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東京スクールオブミュージックの寮生さんの協力で、音響機材も本格的notesnotenotesnote

なんと、寮生さんの自前。

予め念入りに準備してくれました。

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みんなで踊るのは・・・今年はやっぱり、PPAP pen apple pen

寮長さんもノリノリで盛り上げてくれますup

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エンターテイメントな寮生さんがたくさんいるから、歌ありダンスありnotes

飛び入りでディズニーの「ワンマンズ・ドリーム」のダンスもありましたよshine

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美味しそうなケーキが何種類もありましたcake

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じゃんけんrockscissorspaperでプレゼント争奪戦もあり、

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そして、そして・・・impact

ビンゴ大会sign03sign03  やっぱり、気合が入っちゃうよね~present

みんな真剣な眼差しeye shineキラリーン!!!!!!

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寮ならではの楽しい一日でした。

2016年11月22日 (火)

なんちゃって料理アレコレ

あれ食べたいけど・・・

  高い・・・・・・

    下ごしらえが面倒・・・

      カロリーが・・・・・・・・・・・

さて、そんな時の料理のご紹介です。

fish heart fish heart fish heart fish heart fish heart fish heart fish heart fish 

エビチリ

美味しいよねーheart04

でも、海老は高いし、殻をむいて背ワタを取るのも面倒くさい。

で・・・

トリチリ

oneにんにく、ショウガをみじん切りにし、鶏肉は適当な大きさに切る。

two鶏肉を炒め、ある程度火が通ったら、①のにんにくとショウガを入れ更に炒め、鶏肉に完全に火を通す。

three豆板醤小さじ1、水カップ2、ケチャップ大さじ3、醤油大さじ1、砂糖大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、(お酒大さじ1)とを入れ、水溶き片栗粉でとろみを付けたら完成。

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threeの工程が面倒、調味料そんなにないよ~

っていう人は、レトルトの 『Cook ○○』とか、買ってみて~sign03

トーフチリ

・・・・も、アリ・・・?

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決して麻婆豆腐ではありません(^-^;

高野豆腐を水に浸してお好みの大きさにカットして使います。

(高野豆腐の代わりに木綿豆腐でもいけます)

その他に

竹輪チリエリンギチリなど、アレンジは色々。

 clover cherry clover cherry clover cherry clover cherry clover cherry clover cherry

ポテサラ

たまに食べたくなるよねーshine

でも、じゃがいもの皮をむくのも、茹でるのも面倒くさい。

マヨネーズ、高カロリーだし。

で・・・

おかサラ

oneフライパンに水(カップ1~2位)と千切りにした人参を入れ、人参がシナッとしてきたら、おからとコンソメの顆粒をフライパンに入れます。

 中火でおからの最初の状態になるまで焦げ付かないように混ぜながら水分を飛ばし、火を止めて冷ます。

(生おからはそのままでも食べられますが、加熱した方が日持ちしますし、臭みも消え、舌触りもなめらかに、味もしみこみやすくなります。)

(あっという間に水分は無くなります。人参は早く火が通るよう、千切りにするのがbetter!)

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Photo

twoスライスしたきゅうりや、コーン、ハム(竹輪でもいい)などを入れ、マヨネーズ・からし・塩・コショーで味を整えたら完成sign03

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           (ハムが無かったので、カニカマと竹輪を入れました)

コンソメとからしを使うことで、味がしっかりするので、マヨネーズはいつもより少なくて済みます。

時短、高たんぱく、低カロリーです。

調味料の分量は、自分でチャレンジしてみてーーーーーhappy01 coldsweats01 happy01 coldsweats01










なんちゃって系は、過去の記事にもあるのでポチッとしてみてねsoonsoonsoonpc

お好みサラダ

        upwardleftポチッ

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もやしナポリタン

        upwardleftポチッ

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もやしナポリタンは、大人気です。

2016年11月17日 (木)

カウンセリング研修

先日、学生寮の寮長寮母さんや、本部スタッフが集まり、

カウンセリング研修を行いました。

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JTSC【滋慶トータルサポートセンター】の先生をお招きし、適切なアドバイスを受け、

日々の業務に役立てます。

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グループワークでは、それぞれの寮の事例、成功例、疑問点などを熱心にディスカッションしました。

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こうして、日々、ONE-UPup に努めておりますsign03



2016年11月 8日 (火)

ボリュームサンドイッチ★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・

こんな、ボリューミーなサンドイッチをご存知sign02

(昨夜のキスマイのTVでもやっていました)

本当はこの倍くらいの厚さにしたかったのだけれど、

初トライで、具材が横滑りして落ちてしまい・・・こんなもんで・・・ご容赦を・。

右側より、

spade スモークチキン・赤キャベツ・レタス

club ツナ・にんじん・レタス・チーズ

diamond ゆで玉子・トマト・レタス・アボカド

spade スモークチキン・赤キャベツ・レタス

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野菜が高い昨今では、材料費が高くついてしまいますが、

野菜を多くとれるサンドイッチです。

あちこちスーパーをめぐりましたが、一番安かったのは、

実は100円ローソンでした。

但し、朝イチにいかないと売り切れてしまいますし、しかも個数限定でした。





次は、あっと驚くくらい。ボリューミーなサンドイッチ、成功させます。

食べてみたい人は、ハイム姉さんまでpaper

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

2016年11月 4日 (金)

★☆ Halloween Party☆★---実はタコパ---

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談話室でハロウィンパーティをやりましたsign03

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・・・・でも、その実はheartタコパheartsign02sign02

普通のたこ焼きのみならず、カステラ生地やオムライス用の生地も用意。

中身だって、チョコレート、チーズの他に

たくあん・・・わさび・・・からし・・・青唐辛もsign03sign03sign03

まるでロシアンたこ焼き ですねhappy02sweat01 bearingsweat01 happy02sweat01 bearingsweat01 happy02sweat01 bearingsweat01 

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お知らせポスターに【コスプレ大歓迎sign03】とありましたmoon1 moon3 night

可愛らしい被り物の寮生さんがチラホラいますねshineshineshine

spadediamondclubheartspadediamondclubheartspadediamondclubheartspadediamondclubheartspadediamondclubheartspadediamondclubheart

寮生委員さんが中心となって企画・実行してくれたのですが、

「寮生さんみんなの顔を覚えたいから」と、

全員のお部屋を巡って、お菓子を配ってくれましたheart04(/ ^^)/ステキー!!アリガトー!!

2016年10月28日 (金)

★☆ Halloween ☆★ですぞ~~~~~

今年もはや、ハロウィンの季節です。

寮も飾りつけられて、気分も上がってきますupupup

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各種ご連絡のボードもハロウィン仕様です。

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寮生さん自ら飾ってくれたりもします。

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パーティーがある寮もありますよheart04

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『3年生なので、国家試験の勉強で、ハロウィンもクリスマスもないんですよ~』

という寮生さんにも出会いました。

パーティーはなくても、お菓子を配ってくれる寮もあるからねheart04


cake  moon3 cake  moon3 cake  moon3 cake  moon3 cake  moon3 cake  moon3 cake  moon3 




今年は、渋谷では交通規制及び更衣室の用意など、様々な対策をしているようです。

是非、安全で、節度のある行動をしてくださいね。

2016年10月20日 (木)

食欲の秋到来!★☆BBQ!!

気温の変化が大きい毎日ですが、寮生のみなさん、

体調を崩してはいないですかsign02

スポーツの秋 soccer basketball tennis golf baseball sports run soccer basketball tennis golf baseball sports run  

読書の秋 book book book book book book book book book book book book book book book

そして、食欲の秋ですぞーーーーーー noodle bread cake riceball apple cherry banana







気持のいいお天気の中、

寮の広い中庭で、BBQ Partyですsunsunsunsunsunsunsunsunsun

Bbq4


寮での開催なので、忙しいスケジュールの合間に【ちょこっと参加】

も出来て、GOODgoodgoodgoodgoodgoodgoodなのですheart04

Bbq2

学校の垣根を越えて、みんなとワイワイhappy02shinehappy01heart04happy02shinehappy01heart04

Bbq3
笑顔も、お腹も満タンsign03

よし、明日からもまた授業ガンバローーーーーーーsign03




2016年10月14日 (金)

食欲の秋!さつまいもやかぼちゃが美味しい季節です

さつまいも & かぼちゃのグラタンのご紹介ですheart04

女子は、好きよね、ホクホク系shine

maple maple maple maple maple maple maple maple maple maple maple maple maple

必要最小限のレシピで・・・・・・・・happy01

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oneサツマイモ(小なら5分程度)をレンジでチン

      (大きさによります。楊枝を刺して、スーッと通ればOK)

 又は、かぼちゃ(1/8程度で1分40~2分)をレンジでチン

 

twoチンしている間に、クリームシチューのルウ1/2かけを牛乳70CCで加熱して溶きます。

threeさつまいもは皮を器にするので、スプーンで中をかき出し、中身をフォークで潰します。

 かぼちゃは皮ごと1cm角に切り、フォークで潰します。

four器に②と③を入れ、溶けるチーズを乗せて、オーブンで5分程度加熱します。

 

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     (きのこ類を入れると、ヘルシーにボリュームアップできます。

                                        エリンギをレンチンして加えました。)

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      (炒めたたまねぎとベーコンを入れるとさらに美味しくなります。

                         パセリを散らすとちょっとおしゃれです) 

          具材が流れ出ないように、②の量を控えめに加えました。




かぼちゃの方が安くて火の通りも早く、潰すのも楽です。

Photo
1/3程度潰さないでおくと歯ごたえがいいです。


ショートパスタを入れれば、主食にもなります。、

一人分作るのに、ホワイトソースの缶詰だとかなり余ってしまうので、

ルウを使えば便利ですし、塩・コショウなどの味付けも必要ありません。







お試しください。

2016年10月 6日 (木)

寮長カレー!!寮ミーティング!!

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前日から大なべを出したり、お米の手配をしたり、大量の玉ねぎを炒めたり・・・

恒例となった「寮長カレー」も、手際が良くなったとはいえ、年に1回の調理は、

普段調理をしない寮長にとってはとっても大変sweat01

ちなみに、カレー以外に出来る料理は【インスタントラーメン】(*≧m≦*)

カレーは辛口と甘口。

ご飯はなんと3升sign03

それと、寮母さんお手製ラッキョ。

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カレーが苦手な寮生さん用に、肉無し玉子とじ(ちくわで代用)

   これも隠れた人気の一品heart04heart04

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7時開始。

今年は学校のイベントを週末に控え、

集まりがまばらなので、まずは腹ごしらえからo(*^▽^*)o

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おしゃべりしながら、あっという間に完食happy02  お替わりup

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だんだん寮生が集まってきたところで寮ミーティング開始clock

寮内で不満に感じているところ、注意すべきところなどを話し合いました。

お腹いっぱいになって眠くなっちゃったのか、あまり意見は出ませんでしたが、

唯一、玄関先のハロウインの飾りの「蜘蛛」が嫌だdash なんていう声もhappy02

寮長からは、ゴミの分別や夜間の防犯について、特に注意喚起がありました。





それから、新旧役員交代ご挨拶。

旧委員長さんから、

「友達もいなかったが、委員をやってたくさんの友達が出来た。

皆さんに支えられて出来ました。次の委員長も一人で背負わないで、みんなでやりましょう」

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新委員の紹介

委員8名は全員立候補。委員長はTSM音楽テクノロジーの1年生。

無理せず、楽しくがんばりましょうね。

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旧委員には、寮長から感謝状とプレゼントもpresent

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思いがけないサプライズに旧委員さんはとても喜んでいましたhappy01 happy01 happy01
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がんばって良かった~と心にジsign04ンと染み渡ったところで、

さて、カレーライスriceball restaurant riceball restaurant

またまたお替りをする寮生さん。

帰ってきて、途中から参加する寮生さんもいて、会は10時過ぎまで続きました。



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